Hva skal man si.... en måned uti det nye året....
Flink å trene har jeg iallefall vert.....
I matveien er jeg adskillig mer ustrukturert.
søndag 29. januar 2012
søndag 1. januar 2012
2012....
Hva er tankene mine for 2012.....
Vel.... for det første, så runder jeg 40 i år. Det må feires. Får pønske ut hvordan jeg ønsker å feire det.
Jeg skal fortsette å være røykfri. Jeg skal opprettholde at jeg skal gå på SATS minst 2 ggr i uken, hvorav minst et styrkeprogram. Jeg skal kun spise snack i helgene, og generelt styre unna kjeks og kaker på jobb.
4. juni 2012, så er jeg max 110 kg.
Jepp, det får holde av nyttårsforsetter :D
Vel.... for det første, så runder jeg 40 i år. Det må feires. Får pønske ut hvordan jeg ønsker å feire det.
Jeg skal fortsette å være røykfri. Jeg skal opprettholde at jeg skal gå på SATS minst 2 ggr i uken, hvorav minst et styrkeprogram. Jeg skal kun spise snack i helgene, og generelt styre unna kjeks og kaker på jobb.
4. juni 2012, så er jeg max 110 kg.
Jepp, det får holde av nyttårsforsetter :D
2011 ved veis ende
Det ble ikke noe mer trening på meg etter siste blogginnlegg. Travelt siste uka før jul, og i jula ble jeg syk, og først nå i dag føler jeg meg egentlig i form nok til å kunne gjort noe særlig.
2011 ble året jeg:
a) Slutta å røyke
b) Ble glad i å sykle
To viktige endringer.... Er usigelig glad for at røykeslutten ser ut til å ha fungert denne gangen, at jeg ikke har vert frista til å smugrøyke, eller festrøyke osv.
2011 ble året jeg:
a) Slutta å røyke
b) Ble glad i å sykle
To viktige endringer.... Er usigelig glad for at røykeslutten ser ut til å ha fungert denne gangen, at jeg ikke har vert frista til å smugrøyke, eller festrøyke osv.
Abonner på:
Innlegg (Atom)